Special pentru Arad

       Azi , 29 iunie 2012 asociatia Amvest, reprezentata de Amalia si Mirela, a participat la seminarul de contact, organizat de Asociatia Persoanelor cu Dizabilitati Mentale “Integra”, in vederea relizarii proiectului “Special pentru Arad” . Proiectul se refera la crearea unui website comun de informare/comunicare intre toate ONG.urile si institutiile publice din acest domeniu, din judetul Arad, pentru a beneficia (in mod gratuit) de informatiile actualizate din domeniul educatiei si terapiei speciale, pentru copii si adulti,pentru parinti si terapeuti dar si pentru comunitatea locala.

     La seminar s-au prezentat  oragnizatiile si institutiile care au participat, dupa care s-a vorbit in mod deschis despre tot ceea ce ar trebui sa contina acest website, printre care: sit-urile tututor ONG.urilor si a institutiilor publice, anunturi, proiecte, intrebari, cursuri, noutati,informatii pentru parinti, specialisti,cadre didactice,voluntari, intr-un singur cuvant toate informatiile de la toate organizatiile si institutiile adunate intr.un singur loc. Un loc in care ai putea gasi raspunsul la multe intrebari.

 Urez mult succes acestul proiect.

Seminarii pentru motivare intelectuala

      "Aradul meu",un proiect conceput pentru tinerii care vor mai mult. Proiectul este structurat in mai multe intalniri cu specialisti din diferite domenii, oameni cu un oarecare succes si care doresc sa impartaseasca din experienta lor, din situatiile cu care s-au intalnit , din calitatea rezultatelor obtinute.
      M.am gandit sa scriu si eu cateva randuri despre acest seminar la care am participat si la care am si luat parte la organizare alaturi de colegii mei de la organizatia Amvest.
    Prima editie a avut loc luni, 25 iunie 2012,iar dupa reactiile participantilor cred ca le.a placut mult, mie personal mi.a placut si mi.a facut mare placere sa aud povestile unor oameni ambitiosi care stiu sa lupte pentru ceva si sa isi foloseasca timpul in mod util.Consider ca este important sa ajutam tineri sa isi gaseasca drumul in viata, sa le dam exemple pozitive si cat posibil sa le insuflam siguranta de sine si sa ii sprijinim atunci cand au initiative. La seminar s.a vorbit despre blog.uri, voluntariat, curajul de a lua decizii, puterea de a lua atitudine,abilitati necesare pentru a coordona o echipa, cumunicarea comunicativa, despre vicii, depasirea lor si progres, care contribuie intr.o oarecare masura la dezvoltarea personala a fiecareia.

Evenimentele se adreseaza persoanelor care doresc sa isi imbogateasca bagajul de cunostinte, care sunt preocupate de tema dezvoltarii personale, care doresc sa cunoasca oameni din acelasi domeniu de activitate si, in general, celor care vor sa aduca ceva nou in viata lor profesionala si nu numai… personal abia astept Editia numar 2 din "Aradul meu", va astept si pe voi....

           Uita tot ce stii despre diete si incearca o noua abordare a meniului tau din perspectiva acizilor si bazelor. Nu vorbesc de o lectie de chimie, ci de mancarurile care iti dezechilibreaza PH-ul interior si iti pun in pericol balanta dintre mediul alcalin si acid si influenteaza, astfel, functionarea corecta a tuturor organelor.
           Organismul nostru a fost creat astfel incat sa functioneze corect atunci cand e in echilibru. PH-ul se refera la balanta creata intre nivelul de aciditate si cel de alcalinitate din organism si este un indicator foarte important pentru ca este cel care controleaza viteza reactiilor chimice din corp. Mai exact, Ph-ul se afla in spatele activitatii intracelulare si a felului in care corpul nostru utilizeaza enzimele, mineralele si vitaminele.
           Ph-ul este influentat direct de ceea ce mancam si bem, mai ales daca alimentatia noastra este una dezechilibrata, bazata pe alimente ce ridica nivelul de aciditate.
          Lista de mancaruri bune si rele pentru Ph-ul favorabil fertilitatii este, poate, diferita de ceea ce stiai pana acum, dar nu include restrictii si nici calorii numarate ca in dietele clasice.
Mancarea buna (care favorizeaza un mediu alcalin) include: fructe si legume, condimente si verdeturi, seminte, nuci si alune. Pe lista de alimente indicate sunt mazarea, fasolea, brocoli, dovleceii, spanacul, cartofii, conopida, varza, rosiile, hreanul, mustarul, scortisoara, usturoiul, papaya, avocado, bananele, merele, prunele, kiwi sau pepenele.
           Mancarea rea (care favorizeaza un mediu acid) include: alcoolul, cafeaua, painea alba, pastele, produsele lactate pasteurizate, carnea, oul, untul si uleiurile.
           Nu trebuie sa renunti in totalitate la alimentele din a doua categorie, ci sa ai grija sa le consumi in cantitati mai mici si sa dublezi portiile de alimente bune. Dieta ideala ar trebui sa fie compusa din 70-80% alimente alcaline si 20-30% alimente acide.
Nu uita sa te hidratezi pentru ca si apa favorizeaza un mediu alcalin si nu uita sa mesteci bine mancarea pentru ca si saliva este alcalina.